Pain doré (végé) | Viens manger - Trucs et recettes rusés
Pain doré (végé) | Viens manger - Trucs et recettes rusés

Pain doré (végé) | Viens manger - Trucs et recettes rusés

  • Portions : 1
  • Temps total : 11 minutes
  • Préparation : 5 minutes
  • Cuisson : 6 minutes

Ingrédients

open_in_newGuide de substitution des aliments
  • 1 x oeuf
  • 60 ml (1/4 tasse) de lait
  • 10 ml (2 c. à thé) d'huile de canola
  • 2 tranches de pain de blé entier

Instructions

  1. Dans un bol, battre l’oeuf et le lait.
  2. Chauffer une poêle à feu moyen-vif. Ajouter l’huile.
  3. Tremper chaque côté de la tranche de pain dans le mélange d’oeufs.
  4. Cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que le pain soit doré.
  5. Ajouter la garniture de votre choix et déguster.


Notes :

Le pain ne se mange pas rapidement chez vous? Vous pouvez augmenter sa durée de conservation jusqu’à 3 mois en l’entreposant au congélateur. Pour d’autres trucs concernant la conservation des aliments, consultez le chapitre 4 - Conservation de « Viens Manger ».

Bon avec les recettes « Salade de 3 fruits tropicaux » ou « Trempettes à fruits ». Cliquer sur le nom de la recette pour être redirigé vers cette recette.

Pour voir la capsule vidéo illustrant l'exécution de cette recette, c'est ici : voir la vidéo.

Cette recette provient du livre numérique « Viens manger – Trucs et recettes rusés » du Département de nutrition de l'Université de Montréal. Pour le consulter, cliquer sur ce lien : voir le livre numérique.

Bon appétit!